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Como durar mais tempo na cama sem cansar – 4 dicas infalíveis

É comum que homens se perguntem se existe técnicas para durar mais na cama. O que acontece é que o tempo de ejaculação das mulheres é muito mais longo para atingir o clímax do que o homem e, por conta disso, muitos tem o orgasmo sozinhos e deixam a mulher na mão. Isso fica visível na relação e pode contribuir para que o parceiro fique constrangido sobre seu pouco desempenho na cama.

De acordo com o estudo, sete a 13 minutos é um “desejável” tempo de estar indo para o quarto. Mas se a sua vida sexual, se sente como se uma centena de metros rasos e você precisa de um de 400 metros de retransmissão para começar, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para melhorar a sua quilometragem.

1 – Se masturbar com antecedência

Se você já viu algo sobre isso com certeza já percebeu que se masturbar no mesmo dia ou pouco tempo antes da relação sexual fará com que você tenha mais calma na hora H com sua parceira, e a técnica também é válida entre as mulheres. Inicialmente o ritmo pode melhorar e até sincronizar com o ritmo do seu parceiro.

2 – Tirara vantagens do período refratário

Quem disse que sexo precisa ser limitado a uma única sessão? Isso não vai funcionar para todos, mas o casamento terapeuta Lisa Thomas recomenda começar as coisas novamente alguns minutos depois ele ejacula. Muitos homens têm menos sensibilidade durante a segunda ereção. Contanto que você não se importa de aguardar alguns minutos (ou voltar a preliminares), e ele pode fazê-lo de forma relativamente rápida, você deve ter melhores resultados na segunda rodada.

  1. Experimente algo novo e fora do comum na cama

Quando estiver com o mesmo parceiro por um tempo, sua rotina de posições de sexo pode fazer o seu corpo a antecipar a vinda, e, assim, chegar muito mais cedo. Novas posições e sensações vão distraí-lo e fazê-lo durar mais tempo.

  1. Pare antes do fim

Quando ele está prestes a orgasmo, faça-a parar e esperar mais ou menos um minuto antes de voltar para ele. Todo mundo tem um orgasmo de ponto de não retorno, isso se chama “inevitabilidade ejaculatória” e é a grande oportunidade que as mulheres tem para se aproximar do tempo de orgasmo do homem.

Aplicativos Para Não Perder Mais Tempo 2.0

O nosso post de aplicativos que ajudam você a aumentar a sua produtividade no dia a dia e podem até mesmo render algumas horinhas a mais fez tanto sucesso que resolvemos fazer uma versão 2.0 dela.

Veja abaixo mais alguns aplicativos que podem te ajudar a se organizar melhor, controlam o seu tempo e te ajudam a fazer as atividades que você realmente deveria estar fazendo:

Checky acompanha a frequência com que você verifica seu telefone.

Checky é um aplicativo que acompanha quantas vezes por dia você verifica seu telefone. É uma ótima ferramenta se você estiver tentando “desconectar” um pouco mais ou limitar quantas vezes você interrompe o que está fazendo.

Dart permite que você desative os e-mails pré-escritos da barra de menu.

Dart é um aplicativo que vive na barra de menu do seu Mac e permite que você envie respostas pré-projetadas para e-mails com um clique. Pode economizar toneladas de tempo e deixá-lo evitar escrever as mesmas respostas uma e outra vez quando tudo que você precisa é uma resposta rápida.

Take a Five cria uma aba de navegador autodestrutiva para limitar sua procrastinação.

Tenha cinco abas limites e defina quanto tempo você pode procrastinar criando uma aba de navegador autodestrutiva. Basta selecionar o número de minutos que deseja usar na Internet e, em seguida, navegue até o seu tempo terminar.

Pomodoro.cc divide sua vida em pedaços gerenciáveis.

A “técnica pomodoro” é uma ferramenta de gerenciamento de tempo popular que divide suas tarefas em incrementos de 25 minutos. O Pomodoro.cc usa essa estrutura e fornece uma interface fácil para acompanhar seus “pomodoros” e ajuda você a se tornar mais consciente de quanto tempo algumas tarefas irão levar.

O Trackr mostra o tempo gasto em seus sites favoritos.

Trackr é uma ferramenta simples que mostra quanto tempo você gasta em sites diferentes. Embora você não goste do que esta extensão do Chrome lhe informa sobre quanto tempo você gasta no Facebook.

O Plano usa uma interface bonita para ajudá-lo a planejar sua vida.

O Plan é um aplicativo elegante que ajuda você a organizar todas as datas de vencimento – tudo o que você precisa fazer e todos os lugares que você precisa estar. Facilmente permite que você bloqueie os pedaços de tempo para trabalhar em tarefas específicas e reordenar seu dia quando outras coisas surgirem. Ele também usa dados para ajudá-lo a analisar tendências em seu próprio trabalho, permitindo que você veja onde você é mais produtivo.

Thyme é um temporizador simples que é fácil de acessar.

Thyme é um temporizador simples para Mac que vive na sua barra de menu. Este aplicativo minimalista permite verificar facilmente quanto tempo você gasta em uma determinada tarefa.

O Google Calendar obtém eventos de seu email para o seu calendário em um clique.

A fácil integração do Gmail no Google Gmail é um dos aspectos que o torna um aplicativo de agendamento tão útil. Você pode obter reuniões ou eventos em seu calendário do Gmail em um clique. E manter o controle de seu dia em movimento é ainda mais fácil agora que existe um aplicativo iOS (assim como, claro, o Android).

Melhores Aplicativos para Bloqueio que Fazem Você Parar de Perder Tempo

O tempo muitas vezes parece apenas escapar. E se você quer evitar o desperdício de tempo ou tornar seu tempo de trabalho mais produtivo, existem muitos aplicativos que podem ajudar.

Esses aplicativos abaixo tornam o gerenciamento de tempo menos doloroso, ajudam você a acompanhar o que você está gastando seu tempo corretamente e até mesmo o punem por ficar nas mídias sociais demais. Eles também irão ajudá-lo a ver uma grande imagem de como você gasta seu tempo e mostrar pequenos ajustes que podem prolongar mais algumas horas de lazer.

Sunrise é a melhor maneira de reunir todos os seus serviços de calendário.

A arma secreta do Sunrise é a sua interface bela e simples, bem como a integração com todos os outros serviços de calendário populares. Ele também se conecta com outros aplicativos, como Facebook, Google Maps e Evernote, e possui um calendário acessível dentro de um teclado que facilita a agendamento de uma reunião.

RescueTime dá-lhe uma imagem de seus hábitos diários de computador.

O RescueTime ajuda você a controlar o tempo gasto em diferentes aplicativos e sites. Ele é executado em segundo plano e permite que você obtenha um instantâneo de seus hábitos diários e mude-os se precisar. Pode até categorizar as atividades e mostrar-lhe quanto tempo você gasta em coisas como entretenimento, redes sociais e notícias.

Timewaste Timer cobra dinheiro para superar o Facebook.

Timewaste Timer é um aplicativo divertido que o castiga toda vez que você usa o Facebook mais de uma hora por dia. O aplicativo cobra-lhe um dólar (de uma conta que você financia) toda vez que você cede e pergunte o Facebook por muito tempo. A única coisa que desejamos é que o dinheiro vá para uma instituição de caridade.

O Freedom permite que você bloqueie seletivamente os sites que estão distraindo você.

Freedom é um aplicativo que permite bloquear sites de distração. Você pode criar um conjunto de sites que desperdiçam seu tempo e evite-se visitá-los – ou você pode bloquear a internet completamente. Funciona, permitindo que você programe sessões sem distração para si mesmo quando sentir que sua vontade não é suficientemente forte.

 

Leia e conheça mais aplicativos para Android e iOS em: http://www.melhoresaplicativos.com.br/bloqueio-de-aplicativos/

Como é a vida depois da ejaculação prematura – Você se identifica?

Você não sabe como é a vida de João, um homem que infelizmente assim como vários disse que não conseguiria durar mais do que 20 a 30 segundos na cama para ejacular. Os episódios, no caso dele, começaram logo depois que ele perdeu a virgindade e chegou a um ponto em que ele tinha até medo de se aproximar de mulheres.

Casos como esse fazem com que a pessoa não perca somente o desempenho sexual, bem como a confiança em si mesmo e autoestima. Este sentimento pode ser transferido para todos os setores da vida e até mesmo a criar síndromes de medo. Entenda aqui mais detalhes sobre essa doença desconhecida. 

Qual é o segredo para aumentar o tempo

Vários terapeutas especialistas nesta função falam que  o principal é aprender a controlar o tempo de ejaculação – o que pode não ser tão simples assim. Outro método é tomar remédios que ajudem nesta função pelo menos logo nos primeiros dias.

Acontece que muitas das pessoas que sofrem deste problema se recolhem de uma forma que evitam até mesmo recorrer a opinião de médicos por conta de vergonha ou constrangimento. Mas lembre-se que nada acontecerá se você não tomar as ejaculação precoce providências.

ele iniciar e parar o método é uma técnica clássica, e que eu pratiquei muito, como eu achei que ele fez uma grande diferença para o meu controle da ejaculação ao longo do tempo.

O que é grande sobre ele é que ele é relativamente simples. Basicamente, define-se um objectivo de tempo de 10 ou 20 minutos. Em seguida, durante a masturbação ou o sexo com um parceiro disposto, você parar e descansar a cada vez que você sentir-se muito excitado, até que o tempo é para cima.

Se você costuma terminar dentro de um ou dois minutos, de 10 a 20 minutos pode significar um monte de partida e parada, o que é bom. Mas ficar com ela, e em poucas semanas você deve achar que você precisa de menos pausas.

Mais benefícios de café verde

Os níveis de colesterol podem ser verificados consideravelmente com grãos de café verde. A lipoproteína de baixa densidade (LDL), comumente conhecida como ” colesterol ruim “, é o principal culpado nesta situação, o que nos torna vulneráveis ​​a doenças cardiovasculares mortais, incluindo parada cardíaca. Estudos demonstraram que isso pode ser evitado ao consumir quantidades regulares de extrato de feijão de café verde regularmente.

A hipertensão arterial pode levar a várias doenças fatais, como acidente vascular encefálico, insuficiência cardíaca, insuficiência renal crônica, etc. Mas, nos pesquisadores do ano passado, descobriram a presença de um ingrediente muito parecido com aspirina e muito ativo em grãos de café verde que podem causar um impacto positivo nos nossos vasos sanguíneos, impedindo que as plaquetas do nosso sangue se agrupem. Como resultado de que nossas artérias não se endurecem e a circulação de sangue em todo o nosso corpo é melhorada em maior medida.

A perda de peso do extrato de feijão de café verde tem um agente desintoxicante natural . Ele limpa completamente o fígado e limpa-o para liberá-lo de toxinas, colesterol ruim, gorduras desnecessárias e muito mais. Quando o fígado é desintoxicado, suas funções melhoram drasticamente, o que, eventualmente, adia nosso metabolismo e melhora nossa saúde geral.

Com a presença de uma grande quantidade de cafeína, grãos de café verde também podem ser usados ​​como um excelente reforço de energia. Eles podem elevar nossos níveis de energia e nos manter ativos ao longo do dia.

O ácido clorogênico presente em grãos de café verde é conhecido por reduzir os efeitos dos radicais livres em nosso corpo até 10 vezes do que o chá verde regular . Como estes feijões não são assados, existem alguns outros agentes antioxidantes da família de polifenóis, ácido ferulico, etc., que podem desacelerar o processo de envelhecimento e nos dar uma aparência jovem .

Os muitos benefícios do grão de Green Coffee Turbo

Os grãos de café verdes são conhecidos por serem ricos em antioxidantes e são conhecidos por reduzir os efeitos nocivos dos radicais livres em nosso corpo e também cuidar da nossa saúde geral. Uma série de estudos provaram que os grãos de café verde cru e não processados podem possuir 100% de ácido clorogênico puro (CGA), que é nada além de um éster de ácido cafeico com fortes propriedades antioxidantes. Também pode colocar um controle sobre os níveis de glicose em nossa corrente sanguínea e evitar que nossas células da pele se amassam devido ao envelhecimento.

O ácido clorogênico presente no Green Coffee Turbo também é conhecido como impulsionador do metabolismo . Pode aumentar a Taxa Metabólica Basal (BMR) do corpo em grande medida, o que, por sua vez, minimiza a liberação excessiva de glicose do fígado para o sangue. Devido a essa falta de glicose, o corpo começa a queimar as células de gordura armazenadas, a fim de cumprir o requerimento de glicose no corpo. Assim, Green Coffe Turbo  pode elevar nossa capacidade de queima de gordura e, eventualmente, nos ajudar a eliminar o excesso de peso.

O suplemento ajuda a manter os níveis de nutrientes no organismo. Quando consumado de acordo com o requisito, ele pode acelerar a ação do metabolismo de queima de nosso corpo para que possamos queimar gorduras e calorias indesejadas mais rápido do que nunca. Sendo um supressor de apetite forte e eficaz , ajuda a controlar nossos desejos de comida e nos evita comer demais. É então, quando o nosso corpo começa a queimar depósitos de gordura para eliminar o peso adicional.

Esses grãos também são conhecidos como capazes de tratar o Diabetes tipo 2 com sucesso. Este extracto é conhecido por diminuir níveis elevados de açúcar em nossa corrente sanguínea, enquanto aceleramos a perda de peso saudável. Ambos os fatores são essenciais para curar o Diabetes Mellitus Tipo 2.

Leia mais em: http://www.lilycollinsbrasil.com.br/green-coffee-turbo-suplemento/

10 Dicas que irão ajudá-lo a melhorar seu relacionamento

No final do ano, os casais podem refletir sobre o que podem fazer no novo ano para melhorar seus relacionamentos. Mas as resoluções nem sempre são fáceis. As relações às vezes podem ficar estagnadas. Existe inúmeras diferentes coisas preguiçosas que as pessoas podem estar fazendo que podem estar prejudicando a forma como a pessoa amada as enxerga. Implemente estas dicas e tente evitar hábitos preguiçosos que você tenha tido neste ano.

Seu tempo em um relacionamento está cheio de momentos altos e baixos e, nesses momentos, você pode querer deixar a música falar com você. Eu, por exemplo, juntei uma lista de músicas – no Spotify – onde posso ouvir e me identificar quando se trata de relacionamento. Você e seu amor podem construir sua própria playlist, o que fará com que ambos se apreciem mais.

Qualquer rede social pode ter um impacto negativo em casamentos ou relacionamentos. A pesquisa sugere que o Facebook leva a muitos divórcios todos os anos.Especialmente porque as pessoas vão fuçar e mexer no celular de seus parceiros ao invés de conversar com eles.

Tente ser calmo e compreensivo, principalmente quando o outro menos merecer, afinal, é quando ele mais precisa. Nas situações difíceis, como perder o emprego, por exemplo, a última coisa que seu parceiro precisa ouvir é que ele é um fracassado. Seja calmo e acolhedor. Tente usar palavras de carinho e esteja lá para ele.

Tentem sempre inovar, fazer coisas diferentes e divertidas. Conheçam novos restaurantes, viajem para novos lugares e conheçam novos destinos. Vocês também precisam passar um tempo separados um do outro, precisam ter cada um a sua vida e saber respeitar o espaço do outro. Mesmo que morem juntos, você devem ter seu próprio tempo para ler um livro, assistir um filme que gostam ou apenas ficar sem fazer nada. É saudável ficar separado e passar um tempo só seu.

Mulheres Falam Abertamente Sobre Sexo Casual

O sexo casual é tão antigo quanto os humanos. Na antiguidade, os homens alfa fortes tinham relações sexuais com muitas mulheres. Eles as deixariam com descendentes para que criassem sozinhas, pois acreditavam que era função delas fazer isso.

No entanto, os homens menos charmosos não tinham esse luxo de poderem ser egoístas e pensar apenas no seu próprio prazer. Então eles ofereciam comida e abrigo para mulheres em troca de favores sexuais. Eles dariam a sua lealdade, e criariam as crianças com elas. Evidentemente, a maioria dos homens e mulheres preferia a última opção, então começou o belo conceito de família.

Atraindo Amor

Algumas mulheres adoram e sabem levar o sexo casual, outras no entanto gostam unicamente de sexo em relacionamentos longos e duradouros. Entre várias opiniões, daquelas que preferem noites de curtição e outras que busca um amor para a vida toda, separamos alguns depoimentos de mulheres falando sobre sexo casual:

“Quando eu era mais jovem, participei de um campo judeu onde todos estavam se conectando o tempo todo. Então, o sexo casual não é nada exótico para mim. Eu tive uma experiência muito ruim em um relacionamento de longo prazo, e eu não quero voltar para algo assim. Mas, eu tenho necessidades sexuais, e quero que alguém as satisfaça, sem exigir todo o trabalho emocional exaustivo.”

Sarah, 23 anos.

“Não planejava fazer sexo de forma aleatória. Estávamos ambos embriagados, então simplesmente aconteceu. Nunca pensei em ir levar aquilo longe ou que se transformaria em algo especial. Eu prefirofazer sexo em uma relação séria, do que qualquer sexo casual. Eu me sento confortável apenas quando tenho uma conexão. Se eu acho que o sexo casual poderia me deixar feliz? Eu diria que sim, por alguns minutos enquanto tenho o orgasmo, mas depois disso não há garantia nenhuma de felicidade.”

Ali, 19 anos.

Sou muito jovem para um relacionamento sério, mas encontro caras que são muito bonitos, e há uma vibra entre nós. Eu faço isso por diversão. É divertido. Nunca espero nada de especial fora disso. Eu nunca peguei sentimentos por ninguém durante uma conexão, e eu sei, pelo fato de que não vou encontrar um cara com quem eu quero me estabelecer com esse caminho. Os garotos que desejam fazer sexo logo depois de conhecê-lo não são geralmente os caras que querem algo sério. O sexo casual me deixa feliz se estou sóbrio. É basicamente o sexo em geral e também o fato de eu optar por fazê-lo, e ninguém me forçou. Gostaria apenas de se conectar com caras mais velhos e discretos, porque eles não queriam falar com a cidade inteira. Também rezo para que não o façam.

Raylene, 21 anos.

Como proteger sua conta de e-mail dos hackers

Depois da última notícia das contas e informações de computadores que eram invadidas por meio de hackers se utilizando de aplicativos de download e outros como por exemplo o The Pirate Bay , UDownload e outros muita gente ficou com medo e também sem saber como se proteger contra essas ações que se apresentam nos momentos mais inesperados.

Se você não é bom com computadores ou apenas tem a sua primeira conta de e-mail, este artigo é para você. Contas de e-mail são usados para tudo, de e-mails pessoais para amigos para enviar cartas importantes para o seu banco ou alguém importante. Algumas pessoas não têm nada de melhor em sua vida, mas para olhar para outras pessoas e-mails da conta para o dinheiro, o prazer ou motivos pessoais.

segurança de email

Eles podem colocar a sua privacidade e até mesmo sua vida em risco (em um extremo da escala), então aqui estão alguns passos sobre como você pode proteger o seu e-mail, como faz o governo.

Muitos serviços de provedor de email, seja ele Gmail, Yahoo, Hotmail, etc. tem diferentes medidas de segurança. Todas as empresas acima mencionadas oportuna fornece passos de segurança para proteger a conta do usuário.

Eles oportuna enviar e-mails para seus clientes, como a sua conta está a ser tentada para comprometida a partir de endereços de IP diferentes. Uma boa palavra-passe é difícil para outras pessoas para adivinhar, mas fácil de lembrar.

Para manter o seu Facebook e a conta de e-mail protegido por manter sua senha segura e sempre faça para impedir que outras pessoas cortando seu Facebook e contas de e-mail. Mantenha sempre seu Facebook configurações particulares.

Ter uma senha segura. As senhas estão lá para proteger a sua conta; sem senhas estaríamos perdidos. Certifique-se de que sua senha é complicado; não utilize seu nome ou sobrenome. Por exemplo, não coloque em “João”, porque a primeira coisa que os hackers vão fazer é adivinhar a sua palavra-passe com base no seu nome.

Não use uma frase ou usar um nome de animal de estimação que a maioria das pessoas conhecem. Por exemplo, não coloque em “MyPetMaddy” ou “ShowUsYouFeelGood”. Tente usar um código complicado, como “mkael092” ou usar um código como este “09484M92”, então é impossível adivinhar.

Review entre Outlook, Yahoo e Gmail – Qual o melhor serviço de e-mail?

Você tem dificuldade de organização ou preza muito por manter seus serviços de e-mail completamente perfeitos? Então confira aqui a comparação entre os melhores webmails para utilizar em 2017-2018 e saiba qual é a melhor opção para suas necessidades de trabalho.

melhores emails

Outlook

Na web, o Outlook tem a  interface semelhante aos tradicionais clientes de e-mail com uma lista de pastas à esquerda, incluindo caixa de entrada, rascunhos e enviadas. A maior parte da tela lista o conteúdo da pasta atual, como caixa de entrada, com a opção de mostrar uma vertical ou horizontal do painel de leitura, permitindo que você procure a pasta a receber e ler e-mails ao mesmo tempo.

Como a maioria dos serviços de e-mail, pastas são usadas para organizar e-mails e adicionando novas pastas é muito simples. As mensagens podem ser arrastados para pastas e regras criadas para classificar automaticamente mensagens de entrada.

Uma Rápida vista de seção categoriza automaticamente mensagens para um grau, como o Gmail com separadores, mas existem mais categorias. Você também pode criar regras para atribuir as mensagens de entrada para categorias também.

Clique em uma visualização Rápida da categoria, e você pode ver todos os e-mails não lidos, com imagens ou anexos de documentos, mensagens sinalizadas, as contas, as atualizações das redes sociais e assim por diante.

Yahoo

O e-mail Yahoo tem um visual moderno e sentir, e tem muito poucos recursos úteis. Alguns dependem se você está usando o site ou o iOS ou Android.

A versão web é intuitivamente previstos com a caixa de entrada, enviados, spam, lixo e outras pastas do sistema, e uma lista de e-mail sobre o direito a partir de qualquer pasta é selecionada. Um painel de pré-visualização pode ser adicionado para permitir que você navegue por pastas, como a pasta a receber e ler mensagens ao mesmo tempo.

Clicando em Pastas do lado esquerdo permite que você criar pastas adicionais para organizar as mensagens. Eles podem ser arrastados e largados em pastas e facilidades para a criação de filtros que classificar automaticamente mensagens de entrada em direito de pastas. As mensagens podem ser marcadas com estrela e filtros criado a partir de lidar com os semelhantes.

Gmail

O Gmail tem um peso leve, design minimalista (em um laptop ou PC) e a maior parte da tela é ocupada pelo caixa de entrada. Uma vez que você não podia ver a caixa de entrada e um e-mail ao mesmo tempo, mas um ‘labs’ recurso divide a vista horizontalmente ou verticalmente, com a caixa de entrada em uma metade e o e-mail atual no outro.

 

Pastas para organizar as mensagens não são suportados, mas, em vez disso, você anexar rótulos, como profissional, pessoal e familiar. Clicar em um rótulo de listas de todas as mensagens marcadas com ele. É apenas uma forma diferente de visualizar e-mail e é sem dúvida o mais eficaz.

A tarefa de Entrar direto no Gmail é muito boa, já que  os navegadores se comunicam com a conta Google e assim pode te dar mais facilidade no uso do computador. No entanto, isso vai exigir muito mais mecanismos de segurança na sua máquina, afinal, somente a do Google não é tão boa. Afinal, ela só avisa depois que outra conta foi aberta em uma máquina diferente, sem ter grande efetividade de bloqueio da conta no caso de espionagem feito por meio da sua própria máquina ou dispositivo (o que  certamente é ainda mais comum de acontecer).

Há muitas maneiras diferentes de ver e-mail e o padrão mostra as mensagens em ordem de data. O Gmail pode filtrar automaticamente e-mails em Primária, Sociais, Promoções e Fóruns, e nós amamos esta abordagem.

Algumas pessoas não gostam da forma, o Google combina os anúncios com o conteúdo do e-mail, mas é top de linha na filtragem de spam, e oferece útil extras, tais como hiperligações rápidas para acompanhar entregas, alterar reservas e mais, sem abrir o e-mail e procurando um link.